Перезавантаження звичок у новому році: як стати Суперменом

У попередньому матеріалі блогу ми розповідали, як формуються навички і звички, у тому числі – погані. Зрозумівши механізм появи залежностей, стає зрозуміло, як з ними боротися.

344 питання про те, де шукати натхнення, як ставити цілі і здійснювати мрії

Існує багато чудових книжок, які нас надихають і спонукають до правильних рішень у життя. Книги, які допомагають нам знайти відповіді на важливі життєві питання: чого я хочу досягти в житті? Як позбутися від шкідливих звичок і придбати корисні? Як стати більш ефективним? Але от у чому парадокс: ми із задоволенням читаємо такі книги, але чи завжди ми дотримуємося порад? Іноді важливо не тільки вивчати теоретичну частину, але і виконувати практичні завдання.

Диван або кабінет? Як організувати робочий процес творчій людині з дому

Багато хто з нас, втомившись від офісної метушні, щоденних поїздок громадським транспортом, не завжди доброзичливих колег, мріють працювати з дому. Здається, що може бути краще? Сам плануєш свій робочий день, можеш відволіктися, зїсти бутерброд або вийти пройтися.

Жорсткий менеджемент. Чи можна змусити людей працювати на результат?

З перших абзаців книги Дена Кеннеді «Жорсткий менеджмент. Змусьте людей працювати на результат» здається, що летиш в автомобілі по швидкісному шосе. І не факт, що ти пристебнутий.

Хто така внутрішня мавпа, і як змусити її замовкнути

У нас всіх в голові живуть голоси. Це можуть бути тоненькі пискляві голосишки, навязливий шепіт, менторський начальницький баритон або противний голос старої бібліотекарки.

Чому люди не люблять ходити на роботу, і як з цим боротися

Більшість людей не люблять ходити на роботу. Не люблять занадто мяко сказано: для багатьох це болісне і безглузде заняття. Якщо б не було необхідності заробляти гроші, навряд чи хтось добровільно продовжував працювати.

Як переступити пороги власних переконань з допомогою петлі навчання

Чому одні з нас, поставивши за мету змінити себе, можуть цього домогтися, а інші – ні? Вся справа в тому, як ми мислимо. Більшість вважає, що їх судження щирі і правдиві, але часто це далеко не так.

Додайте в життя трохи хаосу

«Не крутись! Зосередься. Будь зібраним», — не відволікатися, сконцентруватися на одному завданні нас вчать з дитинства. Загалом-то, нічого поганого в цьому немає.

Як допомогти дитині ефективно вчитися

З покоління в покоління дорослі прищеплюють дітям, як важливо вчитися. І також з покоління в покоління дітям непросто дається процес навчання. Обсяги інформації постійно зростають, посилюються вимоги.

Прості правила для досягнення цілей

Нам всім хочеться стати краще, читати більше, займатися спортом, досягати небувалих карєрних горизонтів. У кожного є заповітний список справ, які потрібно виконати...

Чому ми не розуміємо один одного: 5 порад як правильно вибачатися

Памятаєте старий анекдот про ворону, яка, щоб додати собі загадковості, поливала голову сметаною? Правда, що оточують її пернаті були про неї дещо іншої думки.

Три простих способи піднятися на високі поверхи в ліфті настрою

Кожен з нас відчуває себе то до непристойності щасливим і окриленим, то сумним, втомленим і пригніченим. Причому ці емоції охоплюють нас щодня, а «розгойдування» між ейфорією і апатією трапляються мало не щогодини.

Ключові моменти: як наповнити життя захоплюючими спогадами

Якби вас запитали про найяскравіший спомин цього літа, змогли б відразу розповісти? А яке було саме запамятовується подія року? Впевнені, що таких подій було достатньо, але вони якось не відклалися в памяті або несвідомо стерлися.

Чому фізичні вправи необхідні: 9 основних причин

Ви любили уроки фізкультури в школі? Цілком імовірно, що, як і багато сучасні школярі, ви були не в захваті від цього предмета і при можливості проводили його в роздягальні.

Як читати, запамятовувати і не забувати: 8 принципів ефективного читання

Останнім часом зявилася величезна кількість статей типу «як прочитати 50 книг за рік», флешмобів «читаємо по книзі на тиждень». Але правда в тому, що інформації на сьогоднішній день дуже багато.

Секрет Ледачого Гуру — робіть Нічого!

Іноді, закривши останню сторінку книги, хочеться вигукнути: «Прочитай я це раніше!». Але важлива особливість потрібних і корисних книг – вони приходять в потрібний час.

Що таке синдром хронічної втоми, і як з ним жити далі?

Якщо ви з легкістю (або хоча б без очевидного насильства над собою) встаєте вранці, йдете на роботу, не проти потусити з колегами після робочого дня, а вихідних вам вистачає на відпочинок, сміливо даруєте книгу «Вічно стомлений» знайомому іпохондрикові.

«Підштовхування» в сторону правильного вибору: свобода дій або тотальний контроль?

Наше життя складається з постійних процесів прийняття рішень: від мікроскопічних: випити каву або чай з ранку, до більш масштабних: як інвестувати фінанси, в який університет піде вчитися дитина.

Чим небезпечна «відкладена на потім» життя і як не потрапити в пастку вірусної мрії

Іноді саме правильне, що ми можемо зробити в житті, це купити квиток на літак, поїзд, корабель в один кінець. І з маленьким валізою і невеликим запасом накопичень, а то і зовсім без них, відправитися до своєї мрії.

Як написати захоплюючий текст: 5 пасток для читачів

Чим відрізняється класний текст від посередньої? Іноді здається, що написав хорошу статтю в блозі, знайшов потрібні слова і цікаві метафори. Але після прочитання виявляється, що текст звучить нудно, бундючно і «не чіпляє».

Популярні

Контент-маркетинг, мистецтво продавати в епоху соціальних мереж

Контент,маркетинг і рок-н-рол Книга-муза для підкорення клієнтів в інтернеті 237 грн. Сьогодні ми не уявляємо своє життя без інтернету. Однак на одні сайти ми заглядаємо мимохідь, а інші нас не відпускають — ми додати сторінку в Закладки і повертаємося туди знову і знову.