Три простих способи піднятися на високі поверхи в ліфті настрою

Кожен з нас відчуває себе то до непристойності щасливим і окриленим, то сумним, втомленим і пригніченим. Причому ці емоції охоплюють нас щодня, а «розгойдування» між ейфорією і апатією трапляються мало не щогодини.

Жорсткий менеджемент. Чи можна змусити людей працювати на результат?

З перших абзаців книги Дена Кеннеді «Жорсткий менеджмент. Змусьте людей працювати на результат» здається, що летиш в автомобілі по швидкісному шосе. І не факт, що ти пристебнутий.

Міняємо себе: 5 щоденних технік, які допоможуть зробити життя кращим

Деякі чекають виходів нових сезонів улюблених серіалів, а хтось- продовження чудових книг. Буває, що друга частина виходить не гірше, а іноді і краще першої.

Як переступити пороги власних переконань з допомогою петлі навчання

Чому одні з нас, поставивши за мету змінити себе, можуть цього домогтися, а інші – ні? Вся справа в тому, як ми мислимо. Більшість вважає, що їх судження щирі і правдиві, але часто це далеко не так.

Як читати, запамятовувати і не забувати: 8 принципів ефективного читання

Останнім часом зявилася величезна кількість статей типу «як прочитати 50 книг за рік», флешмобів «читаємо по книзі на тиждень». Але правда в тому, що інформації на сьогоднішній день дуже багато.

Як вести переговори з тим, хто вам не подобається: 4 способи розвязання проблеми

Щодня нам доводиться спілкуватися з колегами по роботі, клієнтами, представниками інших компаній і конкурентами. Добре, коли відбувається плідне спілкування, засноване на співпраці та дружніх засадах.

Путівник для тих, кому за двадцять

Багато хто думає, що найбільш важкий період життя – у підлітків. З одного боку – бурхливе зростання, з іншого – життя, повне обмежень і правил. Але і двадцятирічним доводиться не легше.

Що таке синдром хронічної втоми, і як з ним жити далі?

Якщо ви з легкістю (або хоча б без очевидного насильства над собою) встаєте вранці, йдете на роботу, не проти потусити з колегами після робочого дня, а вихідних вам вистачає на відпочинок, сміливо даруєте книгу «Вічно стомлений» знайомому іпохондрикові.

Перезавантаження звичок у новому році: як стати Суперменом

У попередньому матеріалі блогу ми розповідали, як формуються навички і звички, у тому числі – погані. Зрозумівши механізм появи залежностей, стає зрозуміло, як з ними боротися.

Чому фізичні вправи необхідні: 9 основних причин

Ви любили уроки фізкультури в школі? Цілком імовірно, що, як і багато сучасні школярі, ви були не в захваті від цього предмета і при можливості проводили його в роздягальні.

«Підштовхування» в сторону правильного вибору: свобода дій або тотальний контроль?

Наше життя складається з постійних процесів прийняття рішень: від мікроскопічних: випити каву або чай з ранку, до більш масштабних: як інвестувати фінанси, в який університет піде вчитися дитина.

Три методи формування здорової самооцінки

Що для більшості людей означає висока самооцінка? Зарозумілість? Зарозумілість? Насправді дослідження довели, що люди з високою самооцінкою частіше добиваються поставлених цілей, будують нормальні відносини з оточуючими, твердіше витримують удари долі і негаразди.

7 особливостей представників покоління Z

Через кілька років на ринку праці зявиться «племя молоде, незнайоме». Мільйони юнаків і дівчат, які сьогодні вчаться в старших класах шкіл та перших курсах вищих навчальних закладів, прийдуть працевлаштовуватися, може бути, навіть у вашу компанію.

У них так прийнято. А як у нас? Поради від редактора Esquire для тих,...

А що буде, якщо ви прийдете на співбесіду без піджака? 1 - Земля зупиниться. 2 – Ви не отримаєте роботу. 3 – Ви – редактор Esquire. Саме так сталося з Россом Макаммоном: прийшов без піджака на співбесіду, отримав посаду.

Додайте в життя трохи хаосу

«Не крутись! Зосередься. Будь зібраним», — не відволікатися, сконцентруватися на одному завданні нас вчать з дитинства. Загалом-то, нічого поганого в цьому немає.

Не варто прогинатися під мінливий світ!

Розумна людина вміє пристосовуватися. Недалека людина пристосовує світ під себе. Прогрес у світі роблять якраз нерозумні люди Досягнення. Працюючи менше, досягайте більшого

Ілон Маск: геній, візіонер… спаситель людства?

Що хочуть дізнатися читачі з біографій великих людей? Подробиці їх неймовірного успіху? Отримати покрокове керівництво до створення стартапу? Навряд чи вони хочуть дізнатися щось принципово нове.

Чому не всіх новин можна довіряти: вчимося визначати брехню

Світ переповнений інформацією. Щогодини ми отримуємо величезну кількість даних, більша частина яких, на жаль, неточна. Їх можуть спотворювати випадково чи навмисне, доносячи до користувачів лише частина потрібної інформації.

344 питання про те, де шукати натхнення, як ставити цілі і здійснювати мрії

Існує багато чудових книжок, які нас надихають і спонукають до правильних рішень у життя. Книги, які допомагають нам знайти відповіді на важливі життєві питання: чого я хочу досягти в житті? Як позбутися від шкідливих звичок і придбати корисні? Як стати більш ефективним? Але от у чому парадокс: ми із задоволенням читаємо такі книги, але чи завжди ми дотримуємося порад? Іноді важливо не тільки вивчати теоретичну частину, але і виконувати практичні завдання.

Радість зсередини: викликаємо радість «по запиту»

Сьогодні зявилося стільки книг з позитивного мислення, виходу із зони комфорту, усвідомленості, медитації і іншому повного дзену, що багато читачів стали ставитися до літератури по саморозвитку щонайменше насторожено.

Популярні