Як переступити пороги власних переконань з допомогою петлі навчання

Чому одні з нас, поставивши за мету змінити себе, можуть цього домогтися, а інші – ні? Вся справа в тому, як ми мислимо. Більшість вважає, що їх судження щирі і правдиві, але часто це далеко не так.

Радість зсередини: викликаємо радість «по запиту»

Сьогодні зявилося стільки книг з позитивного мислення, виходу із зони комфорту, усвідомленості, медитації і іншому повного дзену, що багато читачів стали ставитися до літератури по саморозвитку щонайменше насторожено.

Три методи формування здорової самооцінки

Що для більшості людей означає висока самооцінка? Зарозумілість? Зарозумілість? Насправді дослідження довели, що люди з високою самооцінкою частіше добиваються поставлених цілей, будують нормальні відносини з оточуючими, твердіше витримують удари долі і негаразди.

Міняємо себе: 5 щоденних технік, які допоможуть зробити життя кращим

Деякі чекають виходів нових сезонів улюблених серіалів, а хтось- продовження чудових книг. Буває, що друга частина виходить не гірше, а іноді і краще першої.

7 особливостей представників покоління Z

Через кілька років на ринку праці зявиться «племя молоде, незнайоме». Мільйони юнаків і дівчат, які сьогодні вчаться в старших класах шкіл та перших курсах вищих навчальних закладів, прийдуть працевлаштовуватися, може бути, навіть у вашу компанію.

6 принципів створення блакитного океану з книги «Перехід до блакитного океану»

«Перехід до блакитного океану» — продовження міжнародного бестселера «Стратегія блакитного океану» від професора Чан Кіма та директора Інституту стратегії блакитного океану INSEAD Рене Моборн.

Путівник для тих, кому за двадцять

Багато хто думає, що найбільш важкий період життя – у підлітків. З одного боку – бурхливе зростання, з іншого – життя, повне обмежень і правил. Але і двадцятирічним доводиться не легше.

Невдала гра: ігровий огляд книги «Реальність під питанням»

Як ставитися до ігор? З одного боку, це розвага. І розвага дороге — наприклад в 2010 власник віртуального астероїда з нічним клубом компютерної гри Entropia Universe продав його з користю для свого гаманця за 635 000 доларів.

Як проста прибирання допомагає збільшити життєву енергію

На жаль, наша життя повне стресів і перенапруг. Дуже часто ми відчуваємо себе втомленими, розбитими, навіть якщо нічого особливо й не робили. Ми так звикли жити з постійною втомою, що сприймаємо свій стан як норму.

Чому фізичні вправи необхідні: 9 основних причин

Ви любили уроки фізкультури в школі? Цілком імовірно, що, як і багато сучасні школярі, ви були не в захваті від цього предмета і при можливості проводили його в роздягальні.

Дозвольте розуму блукати: чому корисна нудьга

Нудьга в нашому суспільстві – тема табуированная. Всі мега-зайняті, у всіх робота, сімя, друзі, хобі, а іноді і волонтерство. Нудьгувати при такому життєвому темпі просто непристойно.

Гормони щастя: ідеальний коктейль для нашого мозку

«Всі щасливі сімї щасливі однаково»,- сказав Лев Толстой. Судячи за останніми дослідженнями в області нейрофізіології, великого письменника можна перефразувати так: «всі щасливі щасливі однаково».

Прості правила для досягнення цілей

Нам всім хочеться стати краще, читати більше, займатися спортом, досягати небувалих карєрних горизонтів. У кожного є заповітний список справ, які потрібно виконати...

Як вести переговори з тим, хто вам не подобається: 4 способи розвязання проблеми

Щодня нам доводиться спілкуватися з колегами по роботі, клієнтами, представниками інших компаній і конкурентами. Добре, коли відбувається плідне спілкування, засноване на співпраці та дружніх засадах.

Чому не всіх новин можна довіряти: вчимося визначати брехню

Світ переповнений інформацією. Щогодини ми отримуємо величезну кількість даних, більша частина яких, на жаль, неточна. Їх можуть спотворювати випадково чи навмисне, доносячи до користувачів лише частина потрібної інформації.

Чим небезпечна «відкладена на потім» життя і як не потрапити в пастку вірусної мрії

Іноді саме правильне, що ми можемо зробити в житті, це купити квиток на літак, поїзд, корабель в один кінець. І з маленьким валізою і невеликим запасом накопичень, а то і зовсім без них, відправитися до своєї мрії.

Чому ми не розуміємо один одного: 5 порад як правильно вибачатися

Памятаєте старий анекдот про ворону, яка, щоб додати собі загадковості, поливала голову сметаною? Правда, що оточують її пернаті були про неї дещо іншої думки.

344 питання про те, де шукати натхнення, як ставити цілі і здійснювати мрії

Існує багато чудових книжок, які нас надихають і спонукають до правильних рішень у життя. Книги, які допомагають нам знайти відповіді на важливі життєві питання: чого я хочу досягти в житті? Як позбутися від шкідливих звичок і придбати корисні? Як стати більш ефективним? Але от у чому парадокс: ми із задоволенням читаємо такі книги, але чи завжди ми дотримуємося порад? Іноді важливо не тільки вивчати теоретичну частину, але і виконувати практичні завдання.

Джедайские техніки виховання внутрішньої мавпи

«Роби. Або не роби. Немає місця спробі» — так заповідав великий майстер Йода. Кожен з нас здатний робити багато і ефективно. Але в реальності ми щодня застреваем десь між дедлайнами і недоробленими завданнями.

Бизнесхаки: як зробити ділову життя трохи приємніше

Кажуть, двічі в одну річку не вступиш. Не факт, як показує досвід Ігоря Манна. Особливо, якщо річка ця – робота над книгою. Рік тому Ігор Манн написав книгу «Лайфхак на кожен день», яка стала бестселером.

Популярні